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Monitor de Meditación

El término meditación se utiliza para describir diversas disciplinas meditativas. El objetivo principal de todas ellas es reducir los niveles de estrés y modificar las emociones de la persona. Se cree que si se logra un estado profundo de relajación, se puede mejorar la salud y el bienestar de una persona.

Las prácticas de meditación modernas tienen su origen en ciertas religiones asiáticas y tradiciones espirituales. Hoy en día, miles de personas de diferentes culturas de todo el mundo meditan, por lo que se precisan buenos profesionales preparados para dirigir a estas personas en los lugares donde se practica.

Las meditación la han practicado los seres humanos en todas las edades y continentes, aunque casi siempre con un sentido religioso. Por los efectos que produce, se consideraba que la meditación establecía una conexión especial con la divinidad.

Hoy sabemos que no es así, y que los efectos nacen de causas muy terrenales y concretas: el efecto de la meditación en los neurotransmisores generadores de los comportamientos y emociones por su acción en los sistemas cerebrales.

Con este curso te convertirás en un cualificado instructor de esta técnica conociendo su fundamento y una gran cantidad de técnicas para utilizar

CARACTERISTICAS DEL CURSO

Curso con diferentes convocatorias en el año, que te permite dominar esta especialidad y ponerla en práctica con tus usuarios. Realizarás prácticas entre los alumnos del curso. Con todas las garantías y en centro homologado por Unesbi. Esta formación se encuentra dentro de las enseñanzas no regladas sin validez académica pero válida para trabajar en empresas del sector o por cuenta propia.

DURACION

Intensivo con 5 seminarios en fin de semana.

Varias convocatorias al año.

Con diploma de centro homologado UNESBI

EXTRAS

Plataforma e-learning con temario y material auxiliar del curso

Prácticas entre los alumnos

Seguro de RC para las prácticas

Sin gastos añadidos de temario, libros, vestuario, materiales, etc

TEMARIO RESUMIDO

1. Introducción a la meditación.

2. La Meditación.

3. Tipos de Meditación

4. Cómo funciona la mente al meditar.

5. La Respiración.

6. El proceso meditativo.

7. Para comenzar.

8. La expansión de la conciencia.

9. Estudios sobre la meditación.

10.Los efectos fisiológicos en la meditación.

11. La Meditación Guiada

12.¿Que es un monitor de meditación y relajación?

13. Pautas para dirigir una meditación

14. Contenido de una meditación.

15. Consejos adicionales

16. Ejercicios prácticos

17. Diferentes técnicas

18. Anexo de ejercicios y practicas